Sposoby Japonek na walkę z zaskórnikami

czerwca 09, 2021

Sposoby Japonek na walkę z zaskórnikami

Zaskórniki, również zwane wągrami to wykwity, które najczęściej występują w strefie T. Przyczyną ich powstawania jest nadprodukcja sebum przez gruczoły łojowe. Poprzez trądzik i niewłaściwą pielęgnację, wydzielina ta zatyka pory, tworząc dwa rodzaje zaskórników — otwarte i zamknięte. Jak radzą sobie z tym problemem Japonki? O tym wszystkim postaram się opowiedzieć w tym poście.😊

                              

Ichigo hana — takim określeniem Japonki nazywają części twarzy pokryte zaskórnikami. Wzięło się to od truskawek z jap. ichigo, których tekstura przypominać może 'pokropkowany' nos od zaskórników. Wągry to uciążliwy problem, który dotyczy również Japonek, które słyną z pięknej białej skóry. Problem z wągrami u nich wywołany jest głównie przez wilgotny klimat, który również przyczynia się do powstawania zaskórników. Od czego powinno się zacząć walkę z zaskórnikami?

Po pierwsze: Poprawne oczyszczanie

Tak jak wspominałam w poprzednich postach — dobre mycie twarzy to podstawa. Bez tego ani rusz. Makijaż zmywamy olejkami emulgującymi się z wodą. Następnie dokładnie myjemy twarz pianką. By pianka dobrze zadziałała, należy ją odpowiednio spienić przy użyciu spieniaczki! Kosmetyk do mycia nałożony na wilgotną twarz i wsmarowany nie umyje nam tak dobrze twarzy, jak piana! Jest to błąd, który popełniałam na początku mojej przygody z japońską pielęgnacją. Od kiedy używam specjalnej siateczki, moja twarz jest lepiej umyta, niż jak myłam twarz średnio spienionym kosmetykiem.

Po drugie: Kosmetyki nastawione na walkę z wągrami

Jeśli nasz problem jest poważny i wągry spędzają nam sen z powiek, warto zainwestować w kosmetyki ze składnikami przeznaczonymi do tego celu. Nie miałam okazji jeszcze testować, lecz dużo dobrego słyszałam o kosmetykach z popiołem wulkanicznym Sakurajima. Ma on właściwości mocno oczyszczające, polecany szczególnie do walki z niedoskonałościami. Kolejnym kosmetykiem, który właśnie leci do mnie z Japonii, jest żel z Hatomugi do oczyszczania twarzy na gorąco. Podczas masażu twarzy tym żelem wytwarza się ciepło, które otwiera nam pory, wnika w nie i dokładnie oczyszcza. Jestem bardzo ciekawa jego działania, dlatego, gdy tylko do mnie dotrze, napiszę recenzje. Kolejnym kosmetykiem, który akurat mi się nie sprawdził, lecz ciągle króluje jako numer 1. w rankingu cosme to żel do oczyszczania zaskórników od Biore.

Ten żel z biore niestety nie zrobił u mnie nic, a szkoda, bo miałam wobec niego duże nadzieje. Takich żeli używamy przed myciem twarzy pianką. Kolejność jest tu bardzo ważna, już wyjaśniam dlaczego. Żele myjące, również te na gorąco, tak jak mówiłam, otwierają nam pory. Na takie otwarte pory nakładamy spienioną piankę, która wnika w nasze pory i dzięki aktywnym bąbelkom oczyszcza lepiej pory.

Na walkę z wągrami szczególnie polecane są pudry myjące zamknięte w kapsułkach takich jak ten powyżej. Jest to puder myjący z dodatkiem węgla aktywnego od FANCL. Jest to mój hit, jeśli chodzi o zwalczanie wągrów. Nic mi tak nie pomaga, jak on. Po spienieniu siateczką tworzy wielką szarą kulkę piany, której aktywne bąbelki wnikają głęboko w nasze pory, tam pękają, dając w efekcie pięknie oczyszczoną twarz. Myślę, że głównym składnikiem tego kosmetyku, który wywołał u mnie efekt WOW to właśnie węgiel aktywny. W opakowaniu mamy 30 sztuk, koszt to 80zł w sklepie internetowym wabi-sabi. Polecam wszystkim niezdecydowanym 💗

Drugim produktem tego typu, jest puder do oczyszczania twarzy od Kanebo. Działa bardzo podobnie od tego opisanego wyżej, z tym że jest mocniejszy i posiadaczki cery suchej mogą być z niego niezadowolone. Ja posiadam cerę mieszaną, a czasami tłustą więc u mnie nie powoduje przesuszenia.

Po trzecie: nie zapominajmy o nawilżeniu!

Twarzy trądzikowej oraz z zaskórnikami nie można traktować zbyt agresywnymi środkami. Gdy używamy zbyt mocnych kosmetyków, „ścieramy” warstwę lipidową skóry. Daje to sygnał naszej skórze do „nadrobienia” i większej produkcji sebum. Daje nam to efekt odwrotny do tego, co chcieliśmy osiągnąć. Dlatego tak ważne jest nawilżenie, niezależnie od naszego typu cery. Po użyciu wyżej opisanych produktów nakładamy lotion, a potem maseczkę w płachcie, serum/mleczko i zamykamy wszystko kremem zamykającym.

Walka z wągrami jest uciążliwa, sama o tym wiem doskonale. Udało mi się w miarę, lecz nadal nie do końca pozbyć trądziku i zaskórników. Ciągle testuję kosmetyki i szukam perełek, które pomogą mi jeszcze bardziej. Na koniec dodam jeszcze czego unikać w walce z zaskórnikami. Przede wszystkim wyciskania wągrów brudnymi łapskami. W ten sposób jeszcze bardziej sobie szkodzimy, chociaż mogłoby się wydawać, że nasza twarz po oczyszczaniu mechanicznym wygląda lepiej. Unikajmy niezdrowych, tłustych produktów i fastfoodów. Oczywiście raz na jakiś czas nie zaszkodzi 😜 Bardzo dobrym wynalazkiem są również plastry na nos, które naklejamy, a następnie odrywamy.

A wy jak radzicie sobie z wągrami? A może was ten problem nie dotyczy? Szczęściary! 😅

Czytaj więcej »

Krok czwarty japońskiej pielęgnacji cery - maseczka w płachcie

maja 22, 2021

Krok czwarty japońskiej pielęgnacji cery - maseczka w płachcie

Maseczki w płachcie tzw. 'pakku' pojawiły się na rynku kilka dobrych lat temu wraz z rosnącym zainteresowaniem azjatycką pielęgnacją cery. Maseczki w płachcie to nic innego jak kawałek bawełnianego materiału zanurzony w dobroczynnym płynie. Maseczki te posiadają otwory na noc i usta. Na początku swojej przygody z azjatycką pielęgnacją miałam do czynienia z wieloma koreańskimi maseczkami, które zawsze (poprawcie mnie, jeśli się mylę) są pakowane pojedynczo. Jednak na tym blogu skupiamy się wyłącznie na japońskich produktach. 😉

                                      

Maseczki w płachcie - co mają na celu?

Maseczki dzięki bawełnianej płachcie, mają za zadanie sprawić, by składniki odżywcze głęboko wniknęły w naszą cerę, a nie wyparowywały. Gdy nałożymy taką maseczkę, cały płyn wchłania się w naszą skórę, a po 20 minutach płachta staje się sucha. Maseczki w płachcie to wymysł koreański, lecz Japończycy wpadli na ciekawy pomysł ulepszenia ich. Najpierw nakładamy bawełnianą maseczkę na twarz a na nią jeszcze sylikonową maskę, która dodatkowo zapobiega wysychaniu oraz skapywaniu płynu.

Zdjęcie pochodzi z: https://www.amazon.pl/Japo%C5%84ska-silikonowa-wielokrotnego-u%C5%BCytku-prze%C5%9Bcieradla/dp/B00JIN8BTW

Kiedy nakładać maseczki na twarz?

Maseczki w płachcie nakładany po dokładnym umyciu twarzy oraz po nałożeniu lotionu. Japońska pielęgnacja twarzy ma jedną podstawową zasadę — nakładamy zawsze od najlżejszego do najcięższego produktu. Lotion ma konsystencję lżejszą niż płyn z maseczki, także nakładamy ją zawsze po lotionie, a przed serum. Maseczki w płachcie zazwyczaj nakładamy na twarz wieczorem. Jest to świetny sposób na zrelaksowanie się. Podczas noszenia maseczki możemy wykonywać inne różne czynności np.: myć zęby ✌ Pakku stosować możemy wieczorem, ale również rano, jeśli mamy na to czas. Istnieją specjalne maseczki do stosowania tylko rano. Są to np.: Saboriono Wake up Morning Mask, które zaledwie w 60 sekund oczyszczają i pielęgnują naszą cerę. Maseczki te, co ciekawe mogą zastąpić poranną pielęgnację.

Jak długo trzymać maseczkę w płachcie?

Zawsze trzymajmy maseczkę na twarzy, tyle czasu ile zaleca producent. 15-20 minut to zalecany czas trzymania takiej maseczki na twarzy. Nie należy maseczek trzymać za długo. Zazwyczaj nie znamy koreańskiego lub japońskiego, lecz niektóre składniki trzymane za długo na twarzy mogą nam zaszkodzić. Wyżej wspominałam o maseczkach w płachcie od Saborino. Są to maseczki na dzień, które trzymamy na twarzy tylko przez minutę. Są one nasączone wieloma kwasami, które trzymane zbyt długo mogą nas podrażnić. Dlatego warto czytać opisy producenta i się do nich stosować. Resztkę płynu, który został na maseczce lub w opakowaniu warto wsmarować w okolice szyi i dekoltu.

Jak często stosować maseczki w płachcie? 

Najlepiej codziennie lub systematycznie. Każdy produkt sprawdza się lepiej, gdy używamy go systematycznie. Tylko wtedy jesteśmy w stanie ocenić, jak dany produkt działa i czy w ogóle działa. Maseczki w płachcie do najtańszych nie należą. Ceny tych koreańskich pakowanych pojedynczo zaczynają się od 5 zł w górę. Japońskie maseczki w płachcie pakowane są od 5 do 30 sztuk. W polskich drogeriach pojawiają się również tańsze maseczki w płachcie europejskich firm.

Jak to Japończycy, ich produkty muszą jak zwykle być pięknie zapakowane. Maseczki pakowane są w specjalne opakowania zapobiegające wysychaniu. Na zdjęciu pokazane jest opakowanie wybielających maseczek w płachcie z witaminą C Turn Clear od KOSE. Używałam ich stosunkowo dawno, ale z tego co pamiętam, fajnie nawilżały i rozjaśniały cerę. Ja maseczki w płachcie używam co kilka dni, dlatego opakowanie 30 sztuk starczyło mi na ponad miesiąc.

Co stosować po maseczce w płachcie?

Pierwsze co można poczuć po zdjęciu maseczki w płachcie to mega nawilżona skóra twarzy 😍 Lecz to nie koniec naszej pielęgnacji. Po maseczce nakładamy coraz cięższe kosmetyki, czyli serum lub mleczko. Na koniec zamykamy wszystko kremem domykającym. Wszystko to stosuje się, by składniki wnikały w cerę, a następnie należy „zamknąć” pielęgnacje czymś cięższym, by nie wyparowały. O kolejności nakładania kosmetyków napiszę osobny post, gdyż jest to niezmiernie istotne.

Jakie składniki aktywne znajdziemy w maseczkach w płachcie?

O koreańskich maseczkach w płachcie się nie wypowiem, gdyż nie używałam ich wiele. Japońskie maseczki w płachcie dobieramy pod potrzeby naszej skóry tak samo, jak inne kosmetyki. Jeśli potrzebujemy nawilżenia, wybieramy maseczki z kwasem hiauronowym. Jeśli zaś chcemy wybielić naszą skórę, to sięgamy po maseczki z witaminą C. Powiedziałabym, że do wyboru do koloru. Każdą maseczkę warto przetestować, by dowiedzieć się, która nam najbardziej odpowiada.

Maseczki w płachcie - dla kogo?

W sumie to dla każdego: kobiet, mężczyzn, nastolatek, pań starszych. Dla posiadaczek cery: tłustej, mieszanej, suchej czy naczynkowej. Dla większości japońskich kobiet jest to ulubiony etap pielęgnacji. Chłód pochodzący z maseczek w płachcie niesamowicie relaksuje po pracy. Podczas noszenia jej możemy wykonywać codzienne czynności, nie musimy czekać, aż się wchłonie.


Jedynymi minusami paseczek w płachcie może być ich dostępność i cena. Te japońskie kupimy tylko i wyłącznie przez internet, czekając około miesiąca, aż do nas dotrą. Nie mniej jednak warto spróbować.


A wy, używacie maseczek w płachcie czy może to nie wasza bajka? 😉

Czytaj więcej »

Japońskie peelingi do twarzy

maja 15, 2021

Japońskie peelingi do twarzy

Peeling to kosmetyk mający za zadanie usuwać złuszczający się naskórek, by poprawić kondycje naszej skóry. Usuwa dokładnie zanieczyszczenia, oczyszcza i odblokowuje pory, przygotowuje naszą skórę na kolejne etapy pielęgnacji, by mogła lepiej wchłaniać składniki aktywne. Wyróżniamy kilka rodzajów peelingów, lecz w tym poście omówię tylko te japońskie.😉 

Japońskie peelingi - jakie są i czym się różnią od europejskich

W Japonii królują peeelingi enzymatyczne, czyli takie, które nie zawierają drobinek ścierających. Peelingi te są bardzo delikatne. Dzięki zawartości odpowiednich składników oczyszczają naszą twarz bez tarcia drobinkami. Nie znajdziemy raczej w Japonii peelingów mechanicznych. Wiele peelingów mechanicznych jest po prostu zbyt mocna. Drobinki mocno ścierają złuszczający się naskórek oraz naruszają warstwę lipidową, co w efekcie daje nam więcej szkód niż pożytku. Po peelingu mechanicznym często występuje uczucie „ściągniętej” twarzy. Zanim zaczęłam stosować japońską, używałam peelingów mechanicznych. Mam cerę tłustą i po użyciu takiego peelingu miałam twarz może i dobrze oczyszczoną, ale też przesuszoną. Może to była wina po prostu firmy produkującej ten peeling. Możliwe, że teraz produkuje się łagodniejsze peelingi. Zbyt mocne masowanie twarzy peelingiem z granulkami/drobinami powoduje mikrouszkodzenia twarzy oraz naruszenie warstwy lipidowej, przez co skóra produkuje więcej sebum. Co za tym idzie, cera jeszcze bardziej się przetłuszcza i mogą wyskakiwać wypryski, a tego nie chcemy chyba? 😊 Tym właśnie różnią się japońskie peelingi od europejskich — są łagodne, by nie naruszać warstwy lipidowej.

Japońskie peelingi enzymatyczne

Złuszczanie naskórka w peelingach enzymatycznych odbywa się poprzez rozpuszczanie warstwy rogowej naskórka enzymami. Peelingi enzymatyczne zawierają enzymy owocowe. Enzymy te złuszczają skórę, oczyszczając z zanieczyszczeń oraz regulują wydzielanie sebum. Nie mam niestety zdjęć tych peelingów, ale przykładem produktów tego typu są: Peeling enzymatyczny z aktywną witaminą C firmy Prostage oraz peeling enzymatyczny z miodem i mleczkiem pszczelim od Herbery Earth. Ten ostatni mam w planach kupić, gdy tylko skończę swój obecny.

Peeling kwasami AHA/BHA

Bardzo często na etykietach japońskich kosmetyków znajdziemy informacje, że zawierają one kwasy AHA/BHA. Nie należy bać się tych kwasów! Tak jak mówiłam, japońskie kosmetyki są, tak łagodne, że podrażnienia praktycznie nie występują. Są to kwasy owocowe, które w połączeniu z innymi składnikami oczyszczającymi, usuwają martwy naskórek, oczyszczają pory, przygotowując skórę na wchłonięcie składników aktywnych. Przykładem tego jest słynny, nagradzany wielokrotnie przez magazyn cosme Meishoku Detclear Peeling. Znajdziemy go w kilku wersjach zapachowych. Był to mój pierwszy japoński peeling, jaki testowałam. Zaskoczona byłam jego delikatnością oraz tym, że po nałożeniu na twarz i masowaniu tworzy takie jakby kuleczki. Dopiero potem dowiedziałam się, że to mój martwy naskórek!

Peeling gommage

Jest to najdelikatniejszy peeling, który stosować można prawie codziennie. Tak jak pozostałe zawiera w sobie enzymy owocowe, które dokładnie złuszczają martwy naskórek, usuwają nadmiar łoju, zostawiając naszą twarz dokładnie oczyszczoną. Przy kontakcie z wodą, nałożony na naszą twarz tworzy takie jakby „kłaczki”, które zbierają nasz martwy naskórek oraz wszelkie inne zabrudzenia. Nie spotkałam się chyba nigdy z takim peelingiem w europejskich drogeriach. Obecnie używam Rosette gommage moist peelig gel, czyli taki peeling żelowy z kwasami AHA. Nagrodzony przez magazyn cosme w 2016 roku. 

Wstawiam link do filmiku, na którym pokazane jest dokładnie, jak działa taki peeling kłaczkowy. Filmik jest po japońsku, ale nie trzeba znać japońskiego, by zrozumieć o co chodzi. 😉

Japońskie peelingi takie jak ten mają delikatną żelową formę. Są niezwykle wydajne i delikatne. Peeling ze zdjęcia mam już ponad pół roku a używam go co drugi/trzeci dzień. Jest on bardzo delikatny, zatem przy dość częstym stosowaniu nigdy mnie nie podrażnił, a więc przeciwnie — nawilżył. Twarz po jego użyciu jest dogłębnie oczyszczona, pory ściągnięte. Peelingu używamy z zależności od potrzeb naszej skóry. Osoby posiadające skórę suchą używać peelingu powinny rzadziej niż te z przedłużającą się skórą twarzy. Kiedy stosować peeling? Peelingu używamy podczas wieczornej pielęgnacji twarzy. Możemy używać go po zmyciu makijażu olejkiem albo po umyciu twarzy pianką. Zależy to od własnych upodobań.


A wy stosowaliście kiedyś peeling typu gommage? 😉

Czytaj więcej »

Krok trzeci japońskiej pielęgnacji cery - lotion

maja 09, 2021

Krok trzeci japońskiej pielęgnacji cery - lotion

Po dokładnym umyciu twarzy specjalnymi piankami, przychodzi czas na kolejny bardzo ważny krok wieloetapowej japońskiej pielęgnacji twarzy czyli lotion. Lotion, a raczej keshosui  化粧水, czyli odżywka do twarzy jest to specjalny skoncentrowany płyn zawierający składniki odżywcze odpowiednie do naszych potrzeb. Ma on rzadką, często mętną konsystencję i sprzedawany jest w dużych, nawet półlitrowych plastikowych butelkach. 

Japońskie keshosui czyli odżywki do twarzy

Na rynku jest ich całe mnóstwo. Każdą odzywkę do twarzy dobieramy na podstawie preferencji naszej skóry. O tym, jakie składniki występują w japońskich kosmetykach, napiszę wkrótce osobny post. Jeśli potrzebujemy rozjaśnienia przebarwień, wybieramy keshosui z witaminą C, jeśli zaś chcemy zwalczyć trądzik, polecany jest keshosui z Yomogi (z byliny Artemisia indica).

Na zdjęciu można zobaczyć, jak wygląda taka odżywka do twarzy. Jest to hatomugi skin conditioner od Naturie jeden z najpopularniejszych lotionów. Bardzo wiele japońskich kosmetyków zawiera takie naturalne składniki jak właśnie hatomugi, czyli wyciąg z kaszy perlistej czy otręby ryżowe nuka. Część takich lotionów możemy przygotować sami z produktów dostępnych w naszej kuchni. 

   

Aktualnie używam tego lotionu z Cezanne z ceramidami. Nakładam go po dokładnym oczyszczeniu twarzy, a czasami przed nałożeniem lotionu wykonuję peeling. Odrobinę lotionu wylewamy na dłoń, następnie wklepujemy go w twarz i czekamy, aż się wchłonie. Lotion ten zawiera trzy rodzaje ceramidów, które głęboko wnikają w twarz, nawilżają i chronią przed utratą wilgoci. Co najciekawsze lotiony te mogą być używane również na całe ciało.

Japońskie odżywki do twarzy to nie to samo co toniki lub tonery

Japońskich kosmetyków niestety nie kupimy w polskich drogeriach. Takie lotiony są dostępne jedynie przez internet w sklepach z japońskimi kosmetykami lub ebayu. Nie należy mylić japońskich odżywek do twarzy z ogólnodostępnymi tonikami czy koreańskimi tonerami. Nie używam już od ponad 5 lat europejskich kosmetyków, ale wiem, że toniki dostępne w sklepach mają głównie za zadanie zwężać widoczność porów. Tonery używane w koreańskiej pielęgnacji twarzy, służą tonizacji skóry twarzy, czyli wyrównaniu pH — a w rezultacie jej nawilżeniu. Japońskie odżywki do twarzy również nazywane lotionami przede wszystkim mają nawilżyć i odżywić naszą skórę. Po nałożeniu takiego lotionu, gdy się wchłonie mamy uczucie takiej 'mochi mochi hada'. Tak odżywiona skóra gotowa jest na kolejne etapy a będzie ich jeszcze kilka 😉

Umieściłam lotion jako trzeci etap japońskiej pielęgnacji cery. Pamiętajmy, że od czasu do czasu możemy wydłużyć naszą pielęgnację i przed nałożeniem lotionu wykonać peeling. Tak jak już wspominałam japońska pielęgnacja cery działa najlepiej, gdy znamy potrzeby własnej twarzy. To my same musimy być świadome swoich problemów skórnych, znać typ cery i dobierać odpowiednie kosmetyki.

Czytaj więcej »

Krok drugi japońskiej pielęgnacji cery - Mycie twarzy

maja 02, 2021

Krok drugi japońskiej pielęgnacji cery - Mycie twarzy

Od małego rodzice uczą swoje dzieci, jak ważne jest mycie rąk po przyjściu ze spaceru czy codzienne mycie całego ciała. Wydaje mi się, że mycie twarzy było często pomijane w tych naukach szczególnie w krajach Europejskich. Może nie pomijane, a nie kładziono na niego takiego nacisku jak na mycie rąk. W dzisiejszym wpisie opiszę mój ulubiony etap japońskiej pielęgnacji twarzy, czyli mycie. ✌

Dlaczego mycie twarzy jest tak ważne?

Po dokładnym zmyciu makijażu olejkami przychodzi czas na dokładne umycie całej twarzy. Wiele Europejek popełnia ten błąd i na zmyciu makijażu płynem do demakijażu od razu przechodzi do kremu. Samo zmycie makijażu jest niewystarczające. Bardzo dużo problemów z cerą ma swoje podłoże w braku albo w niedokładnym oczyszczaniu twarzy. Kondycja naszej skóry, w większości zależy od prawidłowego i dokładnego jej oczyszczenia. Tylko wtedy gdy twarz jest dokładnie oczyszczona z makijażu, brudu, martwego naskórka jest gotowa do wchłaniania dobroczynnych substancji z lotionów i kremów. 

Jakich produktów do mycia twarzy używać?

W Japonii znajdziemy cały szereg produktów do mycia twarzy. Podzielone są one na: pasty, pianki, a nawet mydełka. Jest ich tak wiele, że każda z nas znajdzie produkt, w którym są składniki odpowiednie dla naszej twarzy. Jeśli nasza twarz lubi kwas hiauronowy, wybieramy piankę z hiauronem, jeśli zaś wolimy hatomugi, czyli kaszę perlistą to oczywiście znajdziemy ten składnik nie tylko w lotionach, ale także w piankach. Moją pierwszą pianką była Shiseido senka, kupiona na koreańskiej stronce stąd te napisy. 😅

Piankę w takim dozowniku kupujemy raz, a potem wystarczy, że kupimy tzw. refill. Ważne jest poprawne użycie takiej pianki. Pastę czy piankę do mycia twarzy nakładamy tylko, gdy jest spieniona! Jest to bardzo ważna rzecz często pomijana. Tylko wtedy gdy nałożymy pianę na twarz, jest ona w stanie wniknąć dokładnie w pory i oczyścić nam je. Taki dozownik ułatwia nam spienianie, wystarczy nacisnąć i gotowe. Nie potrzebujemy tutaj specjalnej spieniaczki. Gdy płyn w środku się skończy, to dokupujemy dolewkę i wlewamy do środka. Poniżej przykład jak wygląda taki refill. Tutaj pianka z hatomugi od hada labo. Bardzo się polubiłyśmy, miała działanie przeciwtrądzikowe.

Innym kosmetykiem do mycia twarzy jest pasta. Ma ona gęstą konsystencję, której jak wspominałam, nie nakładamy od razu na twarz, tylko musimy spienić! Możemy to zrobić przy użyciu wody rękami, jak nie mamy spieniaczki. Taka spieniaczka to groszowe sprawy a naprawdę ułatwia nam mycie. Nie widziałam jej w drogeriach, zatem trzeba jej szukać w sklepach z japońskimi kosmetykami. Obecnie używam tej pasty od Shiseido z serii aqualabel. Przeznaczona do skóry suchej i delikatnej. Posiada dużo składników nawilżających. Zostawia cerę dokładnie oczyszczoną, elastyczną i miękką w dotyku. 😊

Mycie cery nie kończy się tylko na twarzy. Umyć należy również szyję, a również dekolt oraz obszar za uszami. Osobiście szukam wciąż swojego złotego środka, jeśli chodzi o japoński kosmetyk do mycia twarzy. Cały czas szukam, który składnik moja cera lubi najbardziej. W drogeriach w Polsce nie znajdziemy japońskich kosmetyków, lecz widziałam, że niektóre europejskie firmy zaczynają produkować tego typu produkty. Tak jak mówiłam, jest to drugi etap oczyszczania twarzy, bez którego nie polecam iść dalej. Tylko dobrze umyta i oczyszczona twarz jest w stanie pochłaniać do jej warstw składniki odżywcze. Jeśli nie dokładnie umyjemy twarz, nie będzie ona wchłaniała prawidłowo kremów oraz nie zlikwidujemy naszych problemów skórnych.

A wy jaką piankę polecacie? 😉

Czytaj więcej »

Założenia i cele japońskiej pielęgnacji

kwietnia 24, 2021

Założenia i cele japońskiej pielęgnacji

W poprzednim poście opisałam pokrótce etapy japońskiej pielęgnacji skóry twarzy. Dzisiaj zaś chciałabym przybliżyć, jak japońska pielęgnacja ma działać oraz co, można dzięki niej osiągnąć.

W Japonii pielęgnacja twarzy zaczyna się nie gdy zauważymy jakiś problem skórny, lecz już od najmłodszych lat. Dziewczynki są uczone wieloetapowej pielęgnacji, by jak najwcześniej zapobiegać wszelkim konsekwencjom, które mogłyby wyniknąć z jej braku. Wydaje mi się, że w Europie zaczyna bardziej dbać się o twarz, gdy zaczynają się z nią problemy skórne lub pierwsze zmarszczki. Jest to pierwszy błąd w świadomej pielęgnacji, ale również myślę, że odnosi się on ogólnie do naszego zdrowia. Myślę, że w zasadzie „lepiej zapobiegać niż leczyć” jest dużo prawdy.

Celem, jaki Japonki chcą osiągnąć, jest efekt zdrowej, białej i młodej cery. Efekt „mochi mochi hada” czyli takiej mięciutkiej, nawilżonej twarzy jest głównym celem, do którego dążą. Często widząc Japonkę w średnim wieku, dajemy jej mniej lat, niż rzeczywiście ma. Europejki zachodzą w głowę, jak Azjatkom udaje się tak długo zachować młodość. Sekret tkwi w kilku prostych założeniach, których trzymając się, jesteśmy w stanie utrzymać naszą twarz w lepszej kondycji.

✅Dokładne oczyszczenie jest podstawą, bez której nie da się osiągnąć niczego.

Nawet najlepszej jakości kosmetyk nie będzie działał w stu procentach, jeśli nasza twarz jest niedokładnie oczyszczona. W Japonii dbanie o higienę osobistą ma długą historię. W dawnych okresach istniało wiele łaźni publicznych sento. Dziś są już mniej popularne, lecz częste mycie się dwa, a nawet trzy razy dziennie przetrwało do dziś. Nie mówię tu tylko o kobietach, ale dbanie o swój wygląd jest równie ważne dla mężczyzn. Nie wiem jak w Europie, ale w Polsce często można usłyszeć, że o swój wygląd dbają tylko pedały oraz powiedzenie „częste mycie skraca życie". W Japonii zadbany mężczyzna to pożądany mężczyzna. Widzimy tutaj zaskakujące różnice między myśleniem, sposobem życia ludzi ze wschodu i zachodu. Słyszałam kiedyś plotkę, że Japończycy się nie pocą. Pocą się, lecz w mniejszym stopniu niż Europejczycy a wynika to z różnic biologicznych między rasą białą i rasą żółtą. Większość ludzi na wschodzie, gdy się spoci, używa perfum czy dezodorantów, by zamaskować nieprzyjemny zapach. Japończycy wręcz odwrotnie — rzadko używają perfum. Człowiek ładnie pachnący według nich to człowiek pachnący czystością i mydłem, a nie perfumami.

✅Kluczem jest nawilżenie i świadomość swojej cery.

Przed doborem odpowiednich kosmetyków należy poznać potrzeby swojej twarzy. Bez określenia typu skóry nie jesteśmy w stanie dobrać odpowiednich kosmetyków. Odbywa się to metodą prób i błędów. Składnikami japońskich kosmetyków są m.in.: peptydy, kwas hiauronowy, hatomugi, witamina c. Każda kobieta w Japonii zna potrzeby swojej cery i nie potrzebuje kosmetyków dla danej grupy wiekowej, gdyż takich w Japonii nie ma. W drogeriach w Europie często widzimy standy, gdzie znajdują się kosmetyki dobrane do wieku. Nie przypominam sobie bym, widziała coś takiego w Japonii.
Japończycy twierdzą, że kluczem na wszelkie potrzeby naszej skóry jest nawilżenie. Mają w tym dużo racji. Dobrze nawilżona skóra utrzymuje swoją jędrność i elastyczność, a to zapobiega powstawaniu zmarszczek. Dobre nawilżenie jest również pomocne przy walce z trądzikiem i zaskórnikami. Europejskie kosmetyki do walki z tymi problemami zawierają często dużo alkoholu i mocnych drobinek peelingujących, które stosowane w nadmiarze mogą przynieść efekt odwrotny. Przesuszenie skóry oraz naruszenie jej warstwy może skutkować nadmiernym produkowaniem sebum, co wzmaga trądzik i zapycha pory.

✅Suplementacja, masaże, unikanie szkodliwych czynników

Oprócz pielęgnacji zewnętrznej bardzo popularne są w Japonii beauty suplementy. Jest to zazwyczaj dobrze przyjmowany kolagen pod różnymi postaciami: rozpuszczalny, tabletki, żelki, herbatki. Dodatkowo suplementacja witaminą C ma niezliczoną ilość korzyści, o których rozmawiać można godzinami. W poprzednim wpisie wspominałam o masażach. Są one swoistym dopełnieniem każdej wieczornej pielęgnacji. Może ich efektów nie zauważymy natychmiast, lecz nasza twarz w przyszłości nam za to podziękuje. Dodałambym tutaj jeszcze, że równie ważne unikanie szkodliwych czynników takich, jak palenie papierosów czy solarium.

✅Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem.

Jedną z najbardziej zauważalnych różnic w kanonie piękna wschodu a zachodu jest opalenizna. To, co u nas w Europie jest pożądane, w Azji uważane jest za nieestetyczne. Nie znajdziemy nad morzem w Japonii opalających się plażowiczów. Azjatki dążą do uzyskania śnieżnobiałej cery, a używają do tego filtrów do twarzy i ciała z wysoką ochroną przeciwsłoneczną SPF 50++++. Im większy filtr, tym lepiej. Nie tylko kremy mogą uchronić nas przed szkodliwym promieniowaniem. Na rynku dostępnych jest wiele mgiełek, pudrów, rękawiczek, parasolek z filtrami UV. Ochrona przeciwsłoneczna zapobiega nie tylko nowotworom, ale także starzeniu się skóry. Kult białej cery wywodzi się z historii. Wszelkie księżniczki dworu odznaczały się piękną śnieżnobiałą cerą, gdyż po prostu nie przebywały często na słońcu. Klasą społeczną opaloną były za to chłopki pracujące na polu. Wniosek nasuwa się sam: lepiej wyglądać jak księżniczka.😊


Japońska pielęgnacja twarzy jest to codzienny rytuał wykonywany z przyjemnością, a nie z przymusu. Ważna jest systematyczność w dążeniu do celu oraz przestrzeganie prostych zasad, które wymieniłam powyżej. Na początku przygody z każdą pielęgnacją czy to japońską, czy koreańską należy określić typ swojej cery, dobrać odpowiednie kosmetyki oraz być systematycznym. Od początku nie wszystko może iść po naszej myśli. Jakiś kosmetyk może spowodować chwilowy wysyp czy podrażnienia. Droga do pięknej cery nie jest prosta, lecz z zachowaniem zasad jak najbardziej możliwa do osiągnięcia.

Czytaj więcej »

Podstawy wieloetapowej japońskiej pielęgnacji cery

kwietnia 18, 2021

Podstawy wieloetapowej japońskiej pielęgnacji cery

Na temat japońskiej pielęgnacji twarzy natknęłam się już kilka lat temu przy okazji boomu na koreańską pielęgnację. Swojego czasu bardzo popularna była książka „Sekrety urody Koreanek". Zachwycona zupełnie innym sposobem dbania o urodę szybko sięgnęłam po tę książkę oraz zakupiłam koreańskie kosmetyki. Pamiętam, że z początku szło mi to opornie, gdyż koreańska pielęgnacja ma bardzo wiele kroków. Z powodu braku dyscypliny oraz braku widocznych efektów po kilku miesiącach porzuciłam koreańską pielęgnację. Niedługo po tym natknęłam się na japońską, która była jeszcze mało popularna. Jako fan kultury japońskiej nie mogłam sobie odmówić przetestowania. Moja twarz skłonna do trądziku oraz tłusta w strefie T, wręcz błagałaby się nią zainteresować. Japońska pielęgnacja skóry twarzy jest nadal mniej popularna niż ta koreańska, głównie z powodu braku japońskich kosmetyków w drogeriach.

Podobnie jak koreańska, japońska pielęgnacja skóry twarzy jest wieloetapowa. W Japonii już małe dziewczynki zaczynają pielęgnować swoją cerę, gdyż wiadomo, że na starość nic nam już nie pomoże.😅

✅Krok 1 - Demakijaż olejkami

W Japonii nie używa się płynów micelarnych, ale kosmetyków na bazie olejków. Przez ostatnie 4 lata stosuję wyłącznie olejki do demakijażu firm takich jak: DHC czy Biore, które skutecznie zmywają nawet wodoodporny makijaż. Nie potrzebujemy do tego płatków kosmetycznych, wystarczy nałożyć kilka kropel na zwilżoną twarz i dokładnie umyć. Działają one według zasady "olej zmywa olej", są łagodne dla skóry i bardzo skuteczne.

✅Krok 2 - Mycie twarzy pianką

Jednym z kluczowych kroków w pielęgnacji twarzy jest dokładne jej oczyszczanie. Niestety, wiele osób pomija ten etap w codziennej rutynie pielęgnacyjnej. W drogeriach w Polsce nie ma wiele kosmetyków typu pianka do mycia twarzy. Często Europejki po zmyciu makijażu nakładają krem i na tym ich pielęgnacja się kończy. Jest to ogromny błąd, gdy próbujemy utrzymać naszą cerę w jak najlepszej kondycji. Po demakijażu olejkiem, warto dokładnie umyć twarz, tak jak myjemy ręce, aby pozbyć się zanieczyszczeń i resztek kosmetyków. Japońskie kosmetyki do mycia twarzy są delikatne i nie podrażniają oczu, co sprawia, że mycie twarzy staje się przyjemnością. Nie ignoruj tego kroku i zadbaj o swoją cerę, by zachować ją w jak najlepszej kondycji.

✅Krok 3 - Peeling (od czasu do czasu)

Peeling to ważny krok w pielęgnacji skóry, ponieważ pomaga złuszczyć martwy naskórek. Ważne jest, aby dobrać odpowiedni rodzaj peelingu do naszego rodzaju skóry i ustalić częstotliwość jego stosowania. W Japonii popularne są peelingi enzymatyczne i zawierające kwas AHA i BHA, które różnią się od tych, które można kupić w europejskich drogeriach. Zwykle oferowane są peelingi mechaniczne z drobinkami myjącymi, które mogą wysuszać skórę, gdy używane są zbyt często. Japońskie peelingi występują w formie żelu, który jest łagodniejszy dla skóry i nie powoduje jej wysuszenia ani podrażnienia.

✅Krok 4 - Odżywka do twarzy

Odżywka do twarzy to kosmetyk, który często bywa mylony z lotionem lub tonikiem. Charakteryzuje się ona wodnistą, lekką konsystencją. Głównym zadaniem odżywki jest dogłębne nawilżenie i odżywienie naszej skóry. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów odżywek do twarzy, a każda kobieta powinna wybierać ten produkt zgodnie z potrzebami swojej skóry i dostosować go do swojego typu cery.

✅Krok 5 - Maseczka w płachcie

Maseczki w płachcie stały się popularne dzięki koreańskim kosmetykom. Obecnie można je dostać w każdej drogerii, a ich ceny są coraz bardziej przystępne. To świetny wynalazek, który składa się z płachty nasączonej wartościowymi składnikami. Po prostu nakładamy ją na twarz i pozostawiamy, aż płyn się wchłonie. Dzięki bawełnianej płachcie, płyn nie wyparowuje, a skóra wchłania go bezpośrednio. Po zastosowaniu maseczki w płachcie, nasza twarz staje się miękka i dobrze nawilżona, ponieważ wszystkie najlepsze składniki wnikają prosto w głąb skóry.

✅Krok 6 - Serum 

Serum to kosmetyk o silnie skoncentrowanym działaniu, którego zadaniem jest pomóc w rozwiązaniu problemów skórnych. W zależności od potrzeb, istnieją różne rodzaje serum, takie jak nawilżające czy wybielające przebarwienia. W Japonii kobiety doskonale znają swoje problemy skórne oraz preferencje swojej cery, dlatego dobierają serum dostosowane do swoich indywidualnych potrzeb.

✅Krok 7 - Krem zamykający

Krem domykający to kosmetyk, który ma za zadanie "domknąć" wszystkie poprzednie kroki pielęgnacyjne. Jest to najcięższy kosmetyk z całej japońskiej pielęgnacji, ale nie należy mylić go z tłustym kremem. Większość japońskich kremów ma formę żelową i szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy. W zależności od potrzeb naszej skóry, można wybrać krem o różnych właściwościach - nawilżającym, przeciwstarzeniowym itp.

✅Krok 8 - Masaż skóry twarzy

Japońska pielęgnacja skóry twarzy to więcej niż tylko stosowanie kosmetyków. Masaż twarzy to kolejny ważny krok w japońskiej pielęgnacji, który jest w Europie często pomijany. Regularne stosowanie masażu twarzy w połączeniu z odpowiednimi kosmetykami może pomóc zatrzymać proces starzenia się skóry. Japońskie kobiety słyną z pięknej, gładkiej i młodo wyglądającej skóry, a tajemnica tkwi w odpowiedniej pielęgnacji.



W japońskiej pielęgnacji skóry najważniejsze jest odpowiednie nawilżenie. Nawilżona skóra wygląda zdrowo i nie starzeje się zbyt szybko. Zmarszczki, trądzik i zatkane pory można łatwo rozwiązać poprzez nawilżenie, zamiast stosować agresywne peelingi.

W tym wpisie przedstawiłam podstawowe kroki japońskiej pielęgnacji, ale każdy z nich zasługuje na szczegółowe omówienie. W kolejnych postach przyjrzę się każdemu z kroków bardziej szczegółowo.

A czy wy miałyście już kiedyś styczność z japońską pielęgnacją? 😏

Czytaj więcej »