Krok drugi japońskiej pielęgnacji cery - Mycie twarzy

maja 02, 2021

Krok drugi japońskiej pielęgnacji cery - Mycie twarzy

Od małego rodzice uczą swoje dzieci, jak ważne jest mycie rąk po przyjściu ze spaceru czy codzienne mycie całego ciała. Wydaje mi się, że mycie twarzy było często pomijane w tych naukach szczególnie w krajach Europejskich. Może nie pomijane, a nie kładziono na niego takiego nacisku jak na mycie rąk. W dzisiejszym wpisie opiszę mój ulubiony etap japońskiej pielęgnacji twarzy, czyli mycie. ✌

Dlaczego mycie twarzy jest tak ważne?

Po dokładnym zmyciu makijażu olejkami przychodzi czas na dokładne umycie całej twarzy. Wiele Europejek popełnia ten błąd i na zmyciu makijażu płynem do demakijażu od razu przechodzi do kremu. Samo zmycie makijażu jest niewystarczające. Bardzo dużo problemów z cerą ma swoje podłoże w braku albo w niedokładnym oczyszczaniu twarzy. Kondycja naszej skóry, w większości zależy od prawidłowego i dokładnego jej oczyszczenia. Tylko wtedy gdy twarz jest dokładnie oczyszczona z makijażu, brudu, martwego naskórka jest gotowa do wchłaniania dobroczynnych substancji z lotionów i kremów. 

Jakich produktów do mycia twarzy używać?

W Japonii znajdziemy cały szereg produktów do mycia twarzy. Podzielone są one na: pasty, pianki, a nawet mydełka. Jest ich tak wiele, że każda z nas znajdzie produkt, w którym są składniki odpowiednie dla naszej twarzy. Jeśli nasza twarz lubi kwas hiauronowy, wybieramy piankę z hiauronem, jeśli zaś wolimy hatomugi, czyli kaszę perlistą to oczywiście znajdziemy ten składnik nie tylko w lotionach, ale także w piankach. Moją pierwszą pianką była Shiseido senka, kupiona na koreańskiej stronce stąd te napisy. 😅

Piankę w takim dozowniku kupujemy raz, a potem wystarczy, że kupimy tzw. refill. Ważne jest poprawne użycie takiej pianki. Pastę czy piankę do mycia twarzy nakładamy tylko, gdy jest spieniona! Jest to bardzo ważna rzecz często pomijana. Tylko wtedy gdy nałożymy pianę na twarz, jest ona w stanie wniknąć dokładnie w pory i oczyścić nam je. Taki dozownik ułatwia nam spienianie, wystarczy nacisnąć i gotowe. Nie potrzebujemy tutaj specjalnej spieniaczki. Gdy płyn w środku się skończy, to dokupujemy dolewkę i wlewamy do środka. Poniżej przykład jak wygląda taki refill. Tutaj pianka z hatomugi od hada labo. Bardzo się polubiłyśmy, miała działanie przeciwtrądzikowe.

Innym kosmetykiem do mycia twarzy jest pasta. Ma ona gęstą konsystencję, której jak wspominałam, nie nakładamy od razu na twarz, tylko musimy spienić! Możemy to zrobić przy użyciu wody rękami, jak nie mamy spieniaczki. Taka spieniaczka to groszowe sprawy a naprawdę ułatwia nam mycie. Nie widziałam jej w drogeriach, zatem trzeba jej szukać w sklepach z japońskimi kosmetykami. Obecnie używam tej pasty od Shiseido z serii aqualabel. Przeznaczona do skóry suchej i delikatnej. Posiada dużo składników nawilżających. Zostawia cerę dokładnie oczyszczoną, elastyczną i miękką w dotyku. 😊

Mycie cery nie kończy się tylko na twarzy. Umyć należy również szyję, a również dekolt oraz obszar za uszami. Osobiście szukam wciąż swojego złotego środka, jeśli chodzi o japoński kosmetyk do mycia twarzy. Cały czas szukam, który składnik moja cera lubi najbardziej. W drogeriach w Polsce nie znajdziemy japońskich kosmetyków, lecz widziałam, że niektóre europejskie firmy zaczynają produkować tego typu produkty. Tak jak mówiłam, jest to drugi etap oczyszczania twarzy, bez którego nie polecam iść dalej. Tylko dobrze umyta i oczyszczona twarz jest w stanie pochłaniać do jej warstw składniki odżywcze. Jeśli nie dokładnie umyjemy twarz, nie będzie ona wchłaniała prawidłowo kremów oraz nie zlikwidujemy naszych problemów skórnych.

A wy jaką piankę polecacie? 😉

Czytaj więcej »

Założenia i cele japońskiej pielęgnacji

kwietnia 24, 2021

Założenia i cele japońskiej pielęgnacji

W poprzednim poście opisałam pokrótce etapy japońskiej pielęgnacji skóry twarzy. Dzisiaj zaś chciałabym przybliżyć, jak japońska pielęgnacja ma działać oraz co, można dzięki niej osiągnąć.

W Japonii pielęgnacja twarzy zaczyna się nie gdy zauważymy jakiś problem skórny, lecz już od najmłodszych lat. Dziewczynki są uczone wieloetapowej pielęgnacji, by jak najwcześniej zapobiegać wszelkim konsekwencjom, które mogłyby wyniknąć z jej braku. Wydaje mi się, że w Europie zaczyna bardziej dbać się o twarz, gdy zaczynają się z nią problemy skórne lub pierwsze zmarszczki. Jest to pierwszy błąd w świadomej pielęgnacji, ale również myślę, że odnosi się on ogólnie do naszego zdrowia. Myślę, że w zasadzie „lepiej zapobiegać niż leczyć” jest dużo prawdy.

Celem, jaki Japonki chcą osiągnąć, jest efekt zdrowej, białej i młodej cery. Efekt „mochi mochi hada” czyli takiej mięciutkiej, nawilżonej twarzy jest głównym celem, do którego dążą. Często widząc Japonkę w średnim wieku, dajemy jej mniej lat, niż rzeczywiście ma. Europejki zachodzą w głowę, jak Azjatkom udaje się tak długo zachować młodość. Sekret tkwi w kilku prostych założeniach, których trzymając się, jesteśmy w stanie utrzymać naszą twarz w lepszej kondycji.

✅Dokładne oczyszczenie jest podstawą, bez której nie da się osiągnąć niczego.

Nawet najlepszej jakości kosmetyk nie będzie działał w stu procentach, jeśli nasza twarz jest niedokładnie oczyszczona. W Japonii dbanie o higienę osobistą ma długą historię. W dawnych okresach istniało wiele łaźni publicznych sento. Dziś są już mniej popularne, lecz częste mycie się dwa, a nawet trzy razy dziennie przetrwało do dziś. Nie mówię tu tylko o kobietach, ale dbanie o swój wygląd jest równie ważne dla mężczyzn. Nie wiem jak w Europie, ale w Polsce często można usłyszeć, że o swój wygląd dbają tylko pedały oraz powiedzenie „częste mycie skraca życie". W Japonii zadbany mężczyzna to pożądany mężczyzna. Widzimy tutaj zaskakujące różnice między myśleniem, sposobem życia ludzi ze wschodu i zachodu. Słyszałam kiedyś plotkę, że Japończycy się nie pocą. Pocą się, lecz w mniejszym stopniu niż Europejczycy a wynika to z różnic biologicznych między rasą białą i rasą żółtą. Większość ludzi na wschodzie, gdy się spoci, używa perfum czy dezodorantów, by zamaskować nieprzyjemny zapach. Japończycy wręcz odwrotnie — rzadko używają perfum. Człowiek ładnie pachnący według nich to człowiek pachnący czystością i mydłem, a nie perfumami.

✅Kluczem jest nawilżenie i świadomość swojej cery.

Przed doborem odpowiednich kosmetyków należy poznać potrzeby swojej twarzy. Bez określenia typu skóry nie jesteśmy w stanie dobrać odpowiednich kosmetyków. Odbywa się to metodą prób i błędów. Składnikami japońskich kosmetyków są m.in.: peptydy, kwas hiauronowy, hatomugi, witamina c. Każda kobieta w Japonii zna potrzeby swojej cery i nie potrzebuje kosmetyków dla danej grupy wiekowej, gdyż takich w Japonii nie ma. W drogeriach w Europie często widzimy standy, gdzie znajdują się kosmetyki dobrane do wieku. Nie przypominam sobie bym, widziała coś takiego w Japonii.
Japończycy twierdzą, że kluczem na wszelkie potrzeby naszej skóry jest nawilżenie. Mają w tym dużo racji. Dobrze nawilżona skóra utrzymuje swoją jędrność i elastyczność, a to zapobiega powstawaniu zmarszczek. Dobre nawilżenie jest również pomocne przy walce z trądzikiem i zaskórnikami. Europejskie kosmetyki do walki z tymi problemami zawierają często dużo alkoholu i mocnych drobinek peelingujących, które stosowane w nadmiarze mogą przynieść efekt odwrotny. Przesuszenie skóry oraz naruszenie jej warstwy może skutkować nadmiernym produkowaniem sebum, co wzmaga trądzik i zapycha pory.

✅Suplementacja, masaże, unikanie szkodliwych czynników

Oprócz pielęgnacji zewnętrznej bardzo popularne są w Japonii beauty suplementy. Jest to zazwyczaj dobrze przyjmowany kolagen pod różnymi postaciami: rozpuszczalny, tabletki, żelki, herbatki. Dodatkowo suplementacja witaminą C ma niezliczoną ilość korzyści, o których rozmawiać można godzinami. W poprzednim wpisie wspominałam o masażach. Są one swoistym dopełnieniem każdej wieczornej pielęgnacji. Może ich efektów nie zauważymy natychmiast, lecz nasza twarz w przyszłości nam za to podziękuje. Dodałambym tutaj jeszcze, że równie ważne unikanie szkodliwych czynników takich, jak palenie papierosów czy solarium.

✅Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem.

Jedną z najbardziej zauważalnych różnic w kanonie piękna wschodu a zachodu jest opalenizna. To, co u nas w Europie jest pożądane, w Azji uważane jest za nieestetyczne. Nie znajdziemy nad morzem w Japonii opalających się plażowiczów. Azjatki dążą do uzyskania śnieżnobiałej cery, a używają do tego filtrów do twarzy i ciała z wysoką ochroną przeciwsłoneczną SPF 50++++. Im większy filtr, tym lepiej. Nie tylko kremy mogą uchronić nas przed szkodliwym promieniowaniem. Na rynku dostępnych jest wiele mgiełek, pudrów, rękawiczek, parasolek z filtrami UV. Ochrona przeciwsłoneczna zapobiega nie tylko nowotworom, ale także starzeniu się skóry. Kult białej cery wywodzi się z historii. Wszelkie księżniczki dworu odznaczały się piękną śnieżnobiałą cerą, gdyż po prostu nie przebywały często na słońcu. Klasą społeczną opaloną były za to chłopki pracujące na polu. Wniosek nasuwa się sam: lepiej wyglądać jak księżniczka.😊


Japońska pielęgnacja twarzy jest to codzienny rytuał wykonywany z przyjemnością, a nie z przymusu. Ważna jest systematyczność w dążeniu do celu oraz przestrzeganie prostych zasad, które wymieniłam powyżej. Na początku przygody z każdą pielęgnacją czy to japońską, czy koreańską należy określić typ swojej cery, dobrać odpowiednie kosmetyki oraz być systematycznym. Od początku nie wszystko może iść po naszej myśli. Jakiś kosmetyk może spowodować chwilowy wysyp czy podrażnienia. Droga do pięknej cery nie jest prosta, lecz z zachowaniem zasad jak najbardziej możliwa do osiągnięcia.

Czytaj więcej »

Podstawy wieloetapowej japońskiej pielęgnacji cery

kwietnia 18, 2021

Podstawy wieloetapowej japońskiej pielęgnacji cery

Na temat japońskiej pielęgnacji twarzy natknęłam się już kilka lat temu przy okazji boomu na koreańską pielęgnację. Swojego czasu bardzo popularna była książka „Sekrety urody Koreanek". Zachwycona zupełnie innym sposobem dbania o urodę szybko sięgnęłam po tę książkę oraz zakupiłam koreańskie kosmetyki. Pamiętam, że z początku szło mi to opornie, gdyż koreańska pielęgnacja ma bardzo wiele kroków. Z powodu braku dyscypliny oraz braku widocznych efektów po kilku miesiącach porzuciłam koreańską pielęgnację. Niedługo po tym natknęłam się na japońską, która była jeszcze mało popularna. Jako fan kultury japońskiej nie mogłam sobie odmówić przetestowania. Moja twarz skłonna do trądziku oraz tłusta w strefie T, wręcz błagałaby się nią zainteresować. Japońska pielęgnacja skóry twarzy jest nadal mniej popularna niż ta koreańska, głównie z powodu braku japońskich kosmetyków w drogeriach.

Podobnie jak koreańska, japońska pielęgnacja skóry twarzy jest wieloetapowa. W Japonii już małe dziewczynki zaczynają pielęgnować swoją cerę, gdyż wiadomo, że na starość nic nam już nie pomoże.😅

✅Krok 1 - Demakijaż olejkami

W Japonii nie używa się płynów micelarnych, ale kosmetyków na bazie olejków. Przez ostatnie 4 lata stosuję wyłącznie olejki do demakijażu firm takich jak: DHC czy Biore, które skutecznie zmywają nawet wodoodporny makijaż. Nie potrzebujemy do tego płatków kosmetycznych, wystarczy nałożyć kilka kropel na zwilżoną twarz i dokładnie umyć. Działają one według zasady "olej zmywa olej", są łagodne dla skóry i bardzo skuteczne.

✅Krok 2 - Mycie twarzy pianką

Jednym z kluczowych kroków w pielęgnacji twarzy jest dokładne jej oczyszczanie. Niestety, wiele osób pomija ten etap w codziennej rutynie pielęgnacyjnej. W drogeriach w Polsce nie ma wiele kosmetyków typu pianka do mycia twarzy. Często Europejki po zmyciu makijażu nakładają krem i na tym ich pielęgnacja się kończy. Jest to ogromny błąd, gdy próbujemy utrzymać naszą cerę w jak najlepszej kondycji. Po demakijażu olejkiem, warto dokładnie umyć twarz, tak jak myjemy ręce, aby pozbyć się zanieczyszczeń i resztek kosmetyków. Japońskie kosmetyki do mycia twarzy są delikatne i nie podrażniają oczu, co sprawia, że mycie twarzy staje się przyjemnością. Nie ignoruj tego kroku i zadbaj o swoją cerę, by zachować ją w jak najlepszej kondycji.

✅Krok 3 - Peeling (od czasu do czasu)

Peeling to ważny krok w pielęgnacji skóry, ponieważ pomaga złuszczyć martwy naskórek. Ważne jest, aby dobrać odpowiedni rodzaj peelingu do naszego rodzaju skóry i ustalić częstotliwość jego stosowania. W Japonii popularne są peelingi enzymatyczne i zawierające kwas AHA i BHA, które różnią się od tych, które można kupić w europejskich drogeriach. Zwykle oferowane są peelingi mechaniczne z drobinkami myjącymi, które mogą wysuszać skórę, gdy używane są zbyt często. Japońskie peelingi występują w formie żelu, który jest łagodniejszy dla skóry i nie powoduje jej wysuszenia ani podrażnienia.

✅Krok 4 - Odżywka do twarzy

Odżywka do twarzy to kosmetyk, który często bywa mylony z lotionem lub tonikiem. Charakteryzuje się ona wodnistą, lekką konsystencją. Głównym zadaniem odżywki jest dogłębne nawilżenie i odżywienie naszej skóry. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów odżywek do twarzy, a każda kobieta powinna wybierać ten produkt zgodnie z potrzebami swojej skóry i dostosować go do swojego typu cery.

✅Krok 5 - Maseczka w płachcie

Maseczki w płachcie stały się popularne dzięki koreańskim kosmetykom. Obecnie można je dostać w każdej drogerii, a ich ceny są coraz bardziej przystępne. To świetny wynalazek, który składa się z płachty nasączonej wartościowymi składnikami. Po prostu nakładamy ją na twarz i pozostawiamy, aż płyn się wchłonie. Dzięki bawełnianej płachcie, płyn nie wyparowuje, a skóra wchłania go bezpośrednio. Po zastosowaniu maseczki w płachcie, nasza twarz staje się miękka i dobrze nawilżona, ponieważ wszystkie najlepsze składniki wnikają prosto w głąb skóry.

✅Krok 6 - Serum 

Serum to kosmetyk o silnie skoncentrowanym działaniu, którego zadaniem jest pomóc w rozwiązaniu problemów skórnych. W zależności od potrzeb, istnieją różne rodzaje serum, takie jak nawilżające czy wybielające przebarwienia. W Japonii kobiety doskonale znają swoje problemy skórne oraz preferencje swojej cery, dlatego dobierają serum dostosowane do swoich indywidualnych potrzeb.

✅Krok 7 - Krem zamykający

Krem domykający to kosmetyk, który ma za zadanie "domknąć" wszystkie poprzednie kroki pielęgnacyjne. Jest to najcięższy kosmetyk z całej japońskiej pielęgnacji, ale nie należy mylić go z tłustym kremem. Większość japońskich kremów ma formę żelową i szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy. W zależności od potrzeb naszej skóry, można wybrać krem o różnych właściwościach - nawilżającym, przeciwstarzeniowym itp.

✅Krok 8 - Masaż skóry twarzy

Japońska pielęgnacja skóry twarzy to więcej niż tylko stosowanie kosmetyków. Masaż twarzy to kolejny ważny krok w japońskiej pielęgnacji, który jest w Europie często pomijany. Regularne stosowanie masażu twarzy w połączeniu z odpowiednimi kosmetykami może pomóc zatrzymać proces starzenia się skóry. Japońskie kobiety słyną z pięknej, gładkiej i młodo wyglądającej skóry, a tajemnica tkwi w odpowiedniej pielęgnacji.



W japońskiej pielęgnacji skóry najważniejsze jest odpowiednie nawilżenie. Nawilżona skóra wygląda zdrowo i nie starzeje się zbyt szybko. Zmarszczki, trądzik i zatkane pory można łatwo rozwiązać poprzez nawilżenie, zamiast stosować agresywne peelingi.

W tym wpisie przedstawiłam podstawowe kroki japońskiej pielęgnacji, ale każdy z nich zasługuje na szczegółowe omówienie. W kolejnych postach przyjrzę się każdemu z kroków bardziej szczegółowo.

A czy wy miałyście już kiedyś styczność z japońską pielęgnacją? 😏

Czytaj więcej »

O mnie

kwietnia 18, 2021

O mnie

Nazywam się Patrycja, mam 27 lat i pochodzę z Warszawy. Skończyłam studia kulturoznawcze, a na co dzień pracuje w wydawnictwie z mangami. Szczególnym zakresem moich zainteresowań jest Japonia oraz wszystko to, co z nią związane. Tematyką bloga jest w główniej mierze japan beauty oraz recenzje kosmetyków. Japońskich kosmetyków używam już od ponad 6 lat i aktualnie nie wyobrażam sobie życia bez nich. Pojawią się również posty lifestylowe dotyczące Japonii, gdyż chciałabym przybliżyć piękno tego kraju wszystkim tym, którzy nie mieli jeszcze z nim jeszcze styczności. Liczę, że dzięki moim wpisom, zainspirujecie się Japonią oraz przekonacie się o korzyściach płynących z japan beauty 😊

Czytaj więcej »